第28章 夫子不能做保[1/2页]

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    两人看向他纷纷不解。

    nbsp这个词儿他们也是第一次听说。

    nbsp“对啊，每天低头看书，脖子都看僵了，肩背也酸的很，腰也难受，想着运动缓解一下。再说，考试也要个好身体才行。”

    nbsp县试一般考五天，还是在冬季，如果体质太差，身体撑不住，就是卷子做的好，万一晕倒在考场上，后面几场怎么办，那不就白考了吗？

    nbsp所以书读的好只是基础，还得有个好身体才行。

    nbsp而且除了县试还有府试，院试，乡试等等考试。

    nbsp熬过这一场，没挺过下一场，不也白搭么。

    nbsp两人听了纷纷点头称是。

    nbsp“你们要不要和我一起锻炼？”姜淮邀请他俩。

    nbsp“是……是怎么个做法儿？”

    nbsp“来，跟我学！”

    nbsp之后沈成济和程岩站在姜淮身后。

    nbsp姜淮开始“一二三四，二二三四。”

    nbsp喊着口号教他们做起来。

    nbsp两人模仿着姜淮的样子手忙脚乱的做了一阵，一会儿纷纷撑着腰表示不行了。

    nbsp“嗐，你们的身体也太差了吧，这样怎么熬过这么多场考试啊？”姜淮慨叹。

    nbsp“景行兄，咱们比不得你们，你侯府出来的，自小锦衣玉食，营养充足，又会骑射，身板够硬，咱俩长这么大能有饭吃就不错了。”

    nbsp姜淮想了想，是这么个理。

    nbsp他们的营养肯定没他好，体质自然跟不上。

    nbsp见他们练的腰酸背痛的样子，姜淮实在有些忍俊不禁。

    nbsp“算了，还是练八段锦吧。这个柔和缓慢一点，舒展身体不错，运动量不算大。”

    nbsp之后姜淮带着他们来了一段八段锦。

    nbsp“第一式，双手托天理三焦！来！跟我做！”

    nbsp姜淮在他们面前跟他们演示了一遍。

    nbsp“伸直手臂，掌根发力！”

    nbsp姜淮看向身后的沈成济和程岩道。

    nbsp他们做了后，姜淮又跟着纠正。

    nbsp两人都跟着做了会儿。

    nbsp沈成济做完，当即道，“这个什么锦的好像更适合我们。”

    nbsp“是，这个叫八段锦。此个有八段，每段一个动作，所以名为“八段锦”。

    nbsp“哦，原来是这样。”

    nbsp“好，第二式，左右开弓似射雕。”

    nbsp姜淮做了个拉弓的姿势。

    nbsp之后他们都做出这种拉弓姿势。

    nbsp这姿势像“开弓射箭”，可以牵拉经络，帮助疏通经络、益气养肺。

    nbsp三人又运动了一番。

    nbsp就开始闲聊。

    nbsp“今年如何？文昌兄则诚兄，你们都下场吗？”

    nbsp“是，我们都报这次的县试。”

    nbsp“那正好，我也报。”

    nbsp三人正聊着。

    nbsp柳士远也从舍房里走出来。

    nbsp“你们三个在干什么？”

    nbsp“景行兄说是要运动，强身健体。你也一起来嘛？”程岩问。

    nbsp“我就不来了。”

    nbsp“对了，彦才，你今年报名吗？”沈成济问向柳士远。

    nbsp柳士远点点头，“当然要报啊。”

    nbsp他考过两次，都落榜了，这次再报就是第三次。

    nbsp县试是每年一次，他第一次纯玩儿，第

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